성인의 마그네슘 1일 상한섭취량은 350mg으로 마그네슘05 (마그네슘 함량 315mg)와 올인원 뉴트리션 코큐텐 ( 마그네슘 함량 94.5mg)을

같이 섭취하실 경우 마그네슘 상한 섭취량을 초과하게 됩니다. 

마그네슘05 제품을 꼭 섭취하셔야 한다면 올인원 뉴트리션 멀티비타민 코큐텐 보다는 올인원 솔루션 멀티팩 제품을 추천 드립니다. 

*올인원 뉴트리션 멀티비타민 코큐텐 (이하 뉴트리션)과 올인원 솔루션 멀티팩 (이하 솔루션)의 성분에 차이가 있어 아래 내용 참고 부탁드립니다.

-뉴트리션에는 있는데 솔루션에는 없는 성분 : 마그네슘, 셀레늄, 철분, 요오드, 몰리브덴

-뉴트리션에는 없는데 솔루션에는 있는 성분 : 비타민K, 아스타잔틴, 실리마린

-비타민E 성분이 뉴트리션에는 7.7mga-TE, 솔루션에는 3.3mga-TE로 뉴트리션에 더 많이 함유

-비타민B군은 뉴트리션에는 8종, 솔루션에는 7종으로 뉴트리션에 더 많이 함유

올인원 뉴트리션 멀티비타민 코큐텐을 꼭 섭취하셔야 한다면 마그네슘05 보다는 칼슘마그네슘아연비타민D망간 제품을 추천 드립니다.

칼슘마그네슘아연비타민D망간에는 마그네슘 함량이 150mg으로 뉴트리션 (마그네슘 함량 94.5mg)과 같이 섭취했을 때 마그네슘 상한 섭취량을

초과하지 않습니다. 

정리해드리면, 마그네슘05와 올인원 뉴트리션 멀티비타민을 같이 섭취할 경우 마그네슘 1일 상한섭취량을 초과하므로,

마그네슘05+올인원 솔루션 멀티팩 또는 올인원 뉴트리션 멀티비타민 코큐텐+칼슘마그네슘아연비타민D 망간 조합으로 섭취하시는 것을 추천 드립니다. 

파워L아르기닌은 모든 제품과 같이 섭취하셔도 괜찮습니다.

감사합니다. 

마그네슘05

파워 L아르기닌

올인원 뉴트리션 멀티비타민 코큐텐

3가지 같이 복용해도 될까요??